こんにちは。
前回のブログの内容がいまいち理解できなかった宮川です。

少し前に”朝バナナダイエット”が流行りましたが
私は”夜チャリダイエット”というものをオススメします。

やり方は簡単です。
夜、まだ行った事のない道を自転車でひたすら走って下さい。
自転車だと徒歩よりどんどん進んでしまいます。
しかも暗い上に知らない道なので迷いやすいです。
運が良ければ何時間かひたすら運動することとなるでしょう。

もちろん朝チャリでも昼チャリでもかまいません。



昨日偶然夜チャリダイエットしてました。

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