こんにちは、初めまして。
スタッフの宮川です。

最近は季節の変わり目ということで、気温も安定せず
どうしても体調を崩しがちです。
中には風邪をひいてしまう方もいらっしゃると思います。

そこで、風邪に効果的なレシピをご紹介します。

それは“牛乳しょうがプリン”というものです。
名前はまずそうですが、けっこういけますよ。

作り方は簡単です。
コップ１杯分の牛乳に生姜の絞り汁とはちみつ大さじ１杯づついれます。
それをレンジで２分チンした後、そのまま２～３分放置します。
すると不思議なことに柔らかいプリンの様にフルフルに固まるのです。

これを食べると新陳代謝が上がって身体がポカポカ温まるので
風邪予防にもおすすめのレシピです。

ただこのプリン、恐ろしく微妙な匙加減で固まらないので
その場合はジンジャーミルクとして召し上がって下さいね。




ちなみに私の風邪予防はうちの鳥を眺めることです。



マイナスイオンです。


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