練馬|練馬区江古田の鍼灸マッサージ整体院なごみ 簡単レシピ
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練馬|練馬区江古田の鍼灸マッサージ整体院なごみ
練馬区は江古田駅の鍼灸マッサージ整体院なごみの日々のこと、施術に対する思い。等々
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伊澤よしひさ

Author:伊澤よしひさ
鍼灸マッサージ整体院なごみの院長です。
当院のHPはこちらから↓
鍼灸マッサージ整体院なごみ江古田店
鍼灸マッサージ整体院なごみ練馬店


またご予約お問合せなどは
03-3992-1555



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簡単レシピ
こんにちは、初めまして。
スタッフの宮川です。

最近は季節の変わり目ということで、気温も安定せず
どうしても体調を崩しがちです。
中には風邪をひいてしまう方もいらっしゃると思います。

そこで、風邪に効果的なレシピをご紹介します。

それは“牛乳しょうがプリン”というものです。
名前はまずそうですが、けっこういけますよ。

作り方は簡単です。
コップ1杯分の牛乳に生姜の絞り汁とはちみつ大さじ1杯づついれます。
それをレンジで2分チンした後、そのまま2~3分放置します。
すると不思議なことに柔らかいプリンの様にフルフルに固まるのです。

これを食べると新陳代謝が上がって身体がポカポカ温まるので
風邪予防にもおすすめのレシピです。

ただこのプリン、恐ろしく微妙な匙加減で固まらないので
その場合はジンジャーミルクとして召し上がって下さいね。

SN390201_1.jpg


ちなみに私の風邪予防はうちの鳥を眺めることです。

070924_1856~01

マイナスイオンです。


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整体を学びたい方は↓↓
なごみ東京整体スクール/なごみ式マッサージ教室
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